Alexander Massage Technick

Alexander Technick Gemäß Internationalem Alexander Technique, der Alexander Technique "ist ein Mittel bewusst sich zu kümmern, wie man jede gegebene Tätigkeit durchführt, bewusst jemandes gewohnheitsmäßige Weise hemmend, diese Tätigkeit zu tun, und dann bewusst sich auf eine mehr koordinierte Weise zu leiten. "* Entwickelt durch den Austrailian Darsteller F.M. Alexander gegen Ende des 19. Jahrhunderts ist der Alexander Technique verschieden von der Massage oder Karosserie, die verwendet wird, um spezifische Bedingungen, Krankheiten oder Beschwerden zu behandeln; eher ist es eine Form der Ausbildung entwarf, jemandes Selbstbeobachtung in Bezug auf die Bewegung zu verbessern. Lehrer des Alexander Techniques, verwenden Sie nichtangreifende spielerische Methoden, Bewegung zu bewerten, dann erziehen Sie Studenten darauf, wie man sich mehr ihrer Bewegung bewusst wird und spezifische Änderungen verordnet, um physische Betonung auf dem Körper zu reduzieren und/oder Leistung zu verbessern.