Die Yoni Massage

Die Massage

lässt den Empfänger auf ihrem Rücken mit Kissen unter ihrem Kopf lügen, so kann sie an ihren Geschlechtsorganen und an ihrem Partner (Geber) herabsehen. Legen Sie ein Kissen, bedeckt mit einem Handtuch unter ihren Hüften. Ihre Beine sollen einzeln mit den Knien ein bisschen Begabung ausgebreitet werden (Kissen, oder Kissen unter den Knien werden auch helfen), und ihre für die Massage offensichtlich ausgestellten Geschlechtsorgane. Diese Position erlaubt vollen Zugang zum Yoni und anderen Teilen des Körpers. Vor dem Kontaktieren mit dem Körper, beginnen Sie mit dem tiefen, entspannten Atmen. Sowohl Geber als auch Empfänger sollten sich erinnern, tief langsam und mit der Entspannung während des kompletten Prozesses zu atmen. Der Geber wird den Empfänger freundlich daran erinnern anzufangen, wieder zu atmen, wenn der Empfänger anhält oder beginnt, seichteren Atem zu nehmen. Tief ist Atmen, nicht hyperventilierend, am wichtigsten. Massieren Sie freundlich die Beine, Abdomen, Schenkel, Busen, usw. den Empfänger dazu zu ermuntern, sich zu entspannen und für den Geber, um sich darauf vorzubereiten, ihren Yoni zu berühren. Gießen Sie eine kleine Menge eines Qualitätsöls oder Schmiermittels auf dem Erdhügel des Yoni. Strömen gerade genug, so dass es unten die Außenlippen tropft und die Außenseite des Yoni bedeckt. Beginnen Sie freundlich, den Erdhügel und die Außenlippen des Yoni zu massieren. Verbringen Sie Zeit hier und eilen Sie nicht hin. Entspannen Sie und genießen Sie, die Massage zu geben. Drücken Sie freundlich die Außenlippe zwischen dem Daumen und Zeigefinger, und Gleiten auf und ab in der kompletten Länge jeder Lippe. Machen Sie zu den inneren Lippen des Yoni/vagina dasselbe. Nehmen Sie Ihre Zeit. Das ist für den Geber und Empfänger nützlich, in jeden die Augen eines anderen so viel wie möglich zu blicken. Der Empfänger sollte dem Geber erzählen, wenn der Druck, Geschwindigkeit, Tiefe, usw. vergrößert oder vermindert werden muss. Beschränken Sie Ihr Gespräch und konzentrieren Sie sich auf die angenehme Sensation, zu viel Unterhaltung wird die Wirkung verringern.

Alexander Massage Technick

Alexander Technick Gemäß Internationalem Alexander Technique, der Alexander Technique "ist ein Mittel bewusst sich zu kümmern, wie man jede gegebene Tätigkeit durchführt, bewusst jemandes gewohnheitsmäßige Weise hemmend, diese Tätigkeit zu tun, und dann bewusst sich auf eine mehr koordinierte Weise zu leiten. "* Entwickelt durch den Austrailian Darsteller F.M. Alexander gegen Ende des 19. Jahrhunderts ist der Alexander Technique verschieden von der Massage oder Karosserie, die verwendet wird, um spezifische Bedingungen, Krankheiten oder Beschwerden zu behandeln; eher ist es eine Form der Ausbildung entwarf, jemandes Selbstbeobachtung in Bezug auf die Bewegung zu verbessern. Lehrer des Alexander Techniques, verwenden Sie nichtangreifende spielerische Methoden, Bewegung zu bewerten, dann erziehen Sie Studenten darauf, wie man sich mehr ihrer Bewegung bewusst wird und spezifische Änderungen verordnet, um physische Betonung auf dem Körper zu reduzieren und/oder Leistung zu verbessern.

Analgetiker Yoga

Wirksamkeit der Yoga-Therapie in der Behandlung der Migräne ohne Aura

Ein zufällige kontrollierte Studie: In den letzten Jahren ist es allgemeine Praxis geworden, um ergänzende und alternative Medizin (NOCKEN) in der Behandlung des Kopfschmerz s, allein und in der Kombination mit Analgetikern zu verwenden. Alternative Gesundheitsfürsorge kann mit Werten, Glauben, und philosophischer Orientierung zur Gesundheit und dem Leben mehr kongruent sein. Interessanterweise melden die meisten Patienten den Gebrauch von NOCKEN ihren Ärzten nicht. Massage, Übung, Akupunktur, chiropractic, und Kraut sind die am meisten verwendeten NOCKEN-Therapien für das Kopfschmerz . Der allgemeinste Grund, um sich dafür zu entscheiden, eine NOCKEN-Therapie zu versuchen, war, dass es eine potenzielle Verbesserung des Kopfschmerz s anbot. Yoga, physische Übung mit dem Atmen und der Entspannung verbindend, ist eine populäre alternative Form der Meinungskörper-Therapie. Allgemein, positive Ergebnisse in Betonung, Angst, Depression, Fallsucht, multipler Sklerose, Fruchtblatt-Tunnel-Syndrom, musculoskeletal und Herz-Lungenkrankheit, Rückenschmerz, Arthritis, und schlägt sogar Krebs vor, dass Yoga Potenzial als ein therapeutisches Eingreifen in einer Vielfalt von Unordnungen hat. Die Autoren entwarfen eine klinische Probe, um die Wirksamkeit des Yogas für die Migräne zu bewerten. Kontrollierte Probe dieses randomized bewertete die Wirksamkeit des auf den Yoga gegründeten Eingreifens auf dem Migräne-Kopfschmerz . Infolgedessen wurde Yoga gefunden, um eine vorteilhafte Wirkung auf verschiedene Rahmen (Frequenz, Intensität, Dauer des Angriffs, der Schmerzmittelarten-Kerbe) psychologische Rahmen (Angst und Depression), und die Natur des Schmerzes zu haben. Yogic-Atmen ist eine einzigartige Methode, um das autonomic Nervensystem zu erwägen und psychologische und mit der Betonung zusammenhängende Unordnungen zu beeinflussen. Mechanismen, die zu einem Zustand der ruhigen Vorsicht beitragen, schließen das vergrößerte paramitfühlende Antrieb-Beruhigen von Betonungsansprechsystemen, neuroendocrine Ausgabe von Hormonen, und thalamic Generatoren ein. Durch aktive Yoga-Haltungen und tiefe Entspannungstechniken kann das paramitfühlende System einen mehr erwogenen physiologischen und Seelenzustand veranlassen.

In dieser Studie entwickelten die Autoren eine Reihe von einfachen, auf die Entspannung eingestellten Haltungen, die das kräftige Verbiegen ausschlossen. Offensichtlich unklar von dieser Studie war, ob eine verschiedene Yoga-Regierung ähnlichen Vorteil nachgegeben hätte. Die offensichtlichste Beschränkung der Studie liegt ohne eine Suggestionsmittel-Gruppe. Folglich könnte geduldige Erwartung gut die berichteten Ergebnisse verwechselt haben. Die Yoga-Gruppe erhielt spezielle Aufmerksamkeit während Sitzungen, vielleicht die so genannte Hawthorne-Wirkung herbeirufend. Die Ergebnis-Maßnahmen waren auf den Fragesteller gegründet und subjektiv, und Yoga-Therapie sollte ideal mit dem abgeleiteten Ergebnis-Maß eines Ziels ebenso geprüft werden. Schließlich herrschten die Autoren nicht langfristig vor setzen Daten fort, die ihnen erlauben würden, auf die Beständigkeit der Behandlungswirkung zu kommentieren.

Lingam

Das sanskritische Wort für das männliche sexuelle Organ ist Lingam und wird als "Stab des Lichtes lose übersetzt." In Tantra oder Heiliger Sexualität wird der Lingam respektvoll angesehen und, als ein "Stab des Lichtes" dass Kanäle kreative Energie und Vergnügen geehrt. Orgasmus ist nicht die Absicht der Lingam-Massage, obwohl es ein angenehmer sein und Nebenwirkung begrüßen kann. Die Absicht ist, den Lingam, auch einschließlich Hoden, Perineums und Heiligen Punkts (Vorsteherdrüse) äußerlich zu massieren, dem Mann erlaubend, sich einer Form des Vergnügens zu ergeben, an das er nicht gewöhnt werden darf. Von dieser Perspektive entspannen sich sowohl Empfänger als auch Geber in die Massage. Männer müssen lernen entspannen und zu erhalten. Das traditionelle sexuelle Bedingen hat den Mann in einem Tun, und Absicht orientierte Weise. Die Lingam-Massage erlaubt dem Mann, sein weicheres, mehr empfängliche Seite und Erfahrungsvergnügen von einer nicht traditionellen Perspektive zu erfahren.

Breema

Karosserie und selbst-Breema ¦ übt Gebrauch aus, der Berührung, Spannung - erleichterndes Strecken, und rhythmische Bewegungen ernährt, um physisches, geistiges und emotionales Gleichgewicht, in einer Atmosphäre der Harmonie und des Nichturteils zu schaffen. Die neun Grundsätze von Breema der Harmonie sind der Schlüssel zu den vielen einzigartigen Seiten des Systems, von seiner belebenden Wirkung sowohl auf den Praktiker als auch auf Empfänger zu seiner Fähigkeit, tiefe Empfänglichkeit und greifbares Wohlbehagen zu schaffen. Karosserie von Breema ist für irgendjemanden passend interessierte auf eine praktische Weise, ihre Beziehung zum Leben zu vertiefen, indem er den Körper ernährte.